Allein gemeinsam bewegen! Jetzt erst recht: sammle mit abwechslungsreichen Übungen, die unser Übungsgenerator zufällig für Dich
auswählt, fleißig Punkte für Dein Team. Kurze, einfache Übungseinheiten für zwischendurch; wann, wo und so oft Du willst. Du kannst
dich auch „virtuell“ verabreden und so gemeinsam aktiv sein!
1. Öffne folgende Internetseite mit dem Smartphone, Tablet, Computer, etc.: www.bkk24.de/fit-to-go
2. „Start“ drücken. Der Übungsgenerator zeigt Dir zufällig eine Übung mit Anzahl der Wiederholungen und
dann bist Du dran!
3. Wiederhole es so oft und wo auch immer Du kannst!
4. Wie oft hast Du beim Übungsgenerator auf „Start“ gedrückt?
Melde diese Gesamtzahl Deiner Wochenübungen freitags an den Teampaten.
Jedes Team besteht aus insgesamt 4 Mitgliedern und bestimmt einen Teampaten, der das Team über das unten aufgeführte Anmeldeformular registriert. Jeden Freitag werden die gesammelten Punkte vom Teampaten gemeldet, wobei der Erfassungszeitraum jeweils von Freitag der Vorwoche bis einschließlich Donnerstag reicht. So stellen wir sicher, dass immer volle Tage gezählt werden und der Freitag selbst nicht geteilt wird. Die erste Woche ist dabei etwas kürzer, da am Montag gestartet wird. Der letzte Tag zum erzielen der Punkte ist Freitag, der 11.04.2025. Hier habt ihr bis 12 Uhr Zeit, nochmal so viele Punkte wie möglich zu sammeln und einzutragen. Danach ist eine Abgabe der Punkte nicht mehr möglich.
Woche 1: 17.03 – 20.03.
Woche 2: 21.03. – 27.03
Woche 3: 28.03. – 03.04.
Woche 4: 04.04. – 11.04. (12:00Uhr)
Unter "Zwischenstände und Login für Teams" seht ihr dann euren aktuellen Stand im Ranking!
je Person der Gruppe ein Gutschein in Höhe von 25 Euro
je Person der Gruppe ein Gutschein in Höhe von 20 Euro
je Person der Gruppe ein Gutschein in Höhe von 15 Euro
Auch der 4. Platz erhält einen Gutschein je Person der Gruppe in Höhe von 10 Euro.
Die Gutscheine können wahlweise für Naturalis (Bioladen), Becker´s Vitamingarten (Gemüseladen), Buchhandlung Decker oder Buchhandlung Schmitt und Hahn beantragt werden.
Die Challenge für alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter! Viel Erfolg wünscht die Stadt Alzey und die BKK24.
