Sie benötigen folgende Informationen: 1. Die Menge des Getränks in Millilitern (ml). Beispiel: Sind 0,75 Liter auf der Getränkeflasche angegeben, entspricht dies 750 ml. 2. Den Alkoholgehalt in Volumenprozent (Vol.-%).
Geben Sie beide Werte in die Felder unten ein und drücken dann auf "Berechnen". Wichtig: Bitte verwenden Sie statt des Kommas einen Punkt, wenn Sie die genauen Angaben von der Getränkeflasche zu den Volumenprozenten übertragen möchten.
Das sollten Sie wissen: Nach den Erkenntnissen der EPIC-Studie, auf der auch unser „Länger besser leben.“-Programm basiert, sollten folgende Tagesmengen nicht überschritten werden: Die empfohlene Grenze liegt bei Männern zwischen 20 und 24 g Alkohol pro Tag und bei der Frau zwischen 10 und 12 g Alkohol pro Tag. Das bedeutet beim Mann etwa 0,5-0,6 Liter Bier (5 % Alkoholgehalt) oder etwa 0,25-0,3 Liter Wein (10-12 % Alkoholgehalt) und bei der Frau die Hälfte. Aber auch bei dieser Alkoholdosis sollten mindestens 2 alkoholfreie Tage pro Woche eingehalten werden.
