Spielend einfach den Körper bewegen. Für mehr Gesundheit und Wohlbefinden eignen sich die leichten und abwechslungsreichen Übungen perfekt. Überall, zu jeder Zeit und so oft Sie wollen: Einfach auf "Start" drücken und den Zufall für Übung und Wiederholungszahl spielen lassen!
Hinweis: Je nach körperlicher Verfassung können Sie die Intensität des Programms selbstverständlich anpassen. Achten Sie, wie bei allen sportlichen Aktivitäten, auf die Signale Ihres Körpers. Die Verantwortung dafür obliegt Ihnen. Falls Sie Vorerkrankungen haben oder andere gesundheitliche Risiken bestehen, lassen Sie sich bitte vor der Nutzung ärztlich beraten.
